باشگاه‌های ورزشی | افرا ورزش | افرا ورزش | رسانه ورزش زنان و باشگاه‌ها

21خرداد

تهدیدهایی که باید جدی گرفت

آنچه زنان ورزشکار باید درباره قاعدگی بدانند

ایجاد تعادل بین تمرینات پرفشار ورزشی با شرایط قاعدگی در میان زنان ورزشکار، موضوعی مهم در سلامت زنان در ورزش محسوب می‌شود.

27اردیبهشت

رشته‌ای برای پسران و دختران علاقمند

24اردیبهشت

تجربه اماکن ورزشی تهران در افرا ورزش

20اردیبهشت

بهترین باشگاه‌های ورزشی در افرا ورزش

10فروردین

یافته‌های جدید علمی درباره تمرینات ورزشی

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که تنظیم شدت تمرین بر اساس ویژگی‌های بیولوژیک و هورمونی زنان می‌تواند عملکرد را بهبود بخشد.