سرخط خبرها
امینی نوزدهم شد، خدمتی بیست و سوم
ورزشکاران درباره جراحی رباط صلیبی زانو چه می‌گویند؟
چهل امیرانی و نکونام در میکس، نهم شدند
هزینه سفر، چالش جدید اعزام دختران ورزشکار
۲۴ اردیبهشت، زمان آغاز اردوی تیم ملی فوتسال زنان
بهبود پارگی رباط صلیبی بدون جراحی؟
دختران هاکی روی یخ و دوومیدانی هم تجلیل می‌شوند
ترکیب اردونشینان تیم‌های ملی کاراته کامل شد
علم تمرین
ورزشکاران درباره جراحی رباط صلیبی زانو چه می‌گویند؟
مطرح‌شدن روش بازتوانی به‌جای عمل جراحی در پارگی رباط صلیبی زانو ACL سبب شد به سراغ تجربیات دختران ورزشکاری برویم که به‌نوعی با این موضوع روبرو بوده‌اند.
اصول پیشگیری یا درمان کمبود انرژی در ورزش‌های استقامتی
عوامل روانی اجتماعی در ورزش دختران جوان
دختران می‌خواهند زنانگی خود را حفظ کنند که می‌دانیم در تضاد با ماهیت ورزش‌های رقابتی است. انتظارات فرهنگی و اجتماعی از زنان باید تغییر یابد.
هر صعود را در آغوش بگیر | نقش استفاده از پله در تناسب اندام
آنها رایگان و کم‌فشار هستند. جای تعجب نیست اگر بگوییم پله برای سلامتی شما بهترین فرصت است اگر توان دویدن‌های طولانی را ندارید.
مطالعات جدید: دروازه‌بان‌ها دنیا را متفاوت درک می‌کنند
به گفته محققان، به نظر می‌رسد مغز دروازه‌بان‌ها در فوتبال - و احتمالاً رشته‌های مشابه - می‌تواند سیگنال‌های حواس مختلف را با سرعت بیشتری ادغام کند.
بررسی تاثیرات تکواندو بر شکل‌گیری ویژگی‌های شخصیتی
تکواندو علاوه بر تمرینات بدنی، بر خصوصیات شخصی مانند تمرکز، خودکنترلی، انضباط، استقلال فردی و توانایی رهبری، تاکید زیادی دارد.
آیا دویدن برای زانوهای شما مضر است؟
در این مقاله درباره دویدن، تأثیر بر زانو و اقدامات پیشگیرانه صحبت کرده‌ایم. این که دویدن باعث می‌شود غضروف شما انعطاف‌پذیرتر شود
سلامت اینستاگرامی در برابر سلامت واقعی
بررسی علمی نمایش تحریف شده سلامت و تندرستی که دائم از طریق تصاویر ساختگی و استانداردهای بدنی غیرواقعی در اینستاگرام به تصویر کشیده می‌شود..
نقش سلامت ذهنی در اجرا، آسیب و ریکاوری ورزشکاران زن
آریانا جیانکاس متخصص توانبخشی آسیب های ورزشی اندام تحتانی دانشگاه یال امریکا درباره نقش سلامت ذهنی در ریکاوری ورزشکاران زن صحبت کرده است.
کنترل عصبی حرکتی در ورزشکاران زن و تفاوت با مردان
شایع‌ترین آسیب تفاوت جنسیتی در کنترل عصبی عضلانی، رباط صلیبی قدامی (ACL) زانو است. زنان ۴ تا ۶ برابر بیشتر از مردان در معرض خطر هستند.
سرعت ریکاوری ورزشکاران زن کندتر از مردان است
یافته‌های یک تحقیق نشان می‌دهد سرعت ریکاوری ورزشکاران زن کندتر از مردان است و این به معنای نیاز به زمان استراحت بیشتر برای زنان ورزشکار در زمان تمرینات قدرتی است.
