سرخط خبرها
روایتی از بوکس زنان، سالها ممنوعیت بیدلیل
سهمیه لیگ قهرمانان والیبال زنان برای سپاهان
گل سه امتیازی، هدیهای از هدیه آقایی به پنگوئنها
پنجمین قهرمانی پیاپی خاتون در لیگ فوتبال زنان
سه امتیاز، هدیه نسترن مقیمی به استقلال در کرمان
ایستا البرز؛ اینجا زندگی فراتر از مستطیل سبز است
سپاهان با عبور از سریلانکا به فینال رسید
برتری سپاهان برابر نمایندگان نپال و ازبکستان
علم تمرین | افرا ورزش
آنچه زنان ورزشکار باید درباره قاعدگی بدانند
ایجاد تعادل بین تمرینات پرفشار ورزشی با شرایط قاعدگی در میان زنان ورزشکار، موضوعی مهم در سلامت زنان در ورزش محسوب میشود.
مطالعات جدید: دروازهبانها دنیا را متفاوت درک میکنند
به گفته محققان، به نظر میرسد مغز دروازهبانها در فوتبال - و احتمالاً رشتههای مشابه - میتواند سیگنالهای حواس مختلف را با سرعت بیشتری ادغام کند.
آیا دویدن برای زانوهای شما مضر است؟
در این مقاله درباره دویدن، تأثیر بر زانو و اقدامات پیشگیرانه صحبت کردهایم. این که دویدن باعث میشود غضروف شما انعطافپذیرتر شود
سلامت اینستاگرامی در برابر سلامت واقعی
بررسی علمی نمایش تحریف شده سلامت و تندرستی که دائم از طریق تصاویر ساختگی و استانداردهای بدنی غیرواقعی در اینستاگرام به تصویر کشیده میشود..
کنترل عصبی حرکتی در ورزشکاران زن و تفاوت با مردان
شایعترین آسیب تفاوت جنسیتی در کنترل عصبی عضلانی، رباط صلیبی قدامی (ACL) زانو است. زنان ۴ تا ۶ برابر بیشتر از مردان در معرض خطر هستند.
سرعت ریکاوری ورزشکاران زن کندتر از مردان است
یافتههای یک تحقیق نشان میدهد سرعت ریکاوری ورزشکاران زن کندتر از مردان است و این به معنای نیاز به استراحت بیشتر در تمرینات قدرتی است.
