سرخط خبرها
تعیین فینالیست به نبرد پنجم کشیده شد
دختران دوچرخه‌سوار دور از مدال | بداقبالی مائده نظری
تساوی تیم‌های فوتبال زنان ایران و پورتوریکو
پیروزی مدعیان | مس در ست پنجم تسلیم امیدیه شد
پیروزی بزرگ سحر در آبادان | یک گام تا فینال؟
گروه بهمن، اکنون در فینال لیگ برتر بسکتبال
ارزش‌های سپاهان، از جوان‌ها تا هدیه حافظ
شهرداری تبریز، تسلیم ناپذیر تا آخرین نفس
تناسب اندام
تاثیر رابطه پدر دختری بر عملکرد دختران ورزشکار
یافته‌های محققان نشان می‌دهد رابطه مثبت و پویای پدر و دختری در ورزش، نقش مهمی در عملکرد و توسعه اجتماعی عاطفی دختران ورزشکار دارد.
مقابله با فرهنگ رژیم غذایی غلط در ورزش
ورزشکاران درباره جراحی رباط صلیبی زانو چه می‌گویند؟
بیملا دوی؛ زنی که در ۸۷ سالگی هر روز در باشگاه تمرین می‌کند
بیملا دوی می‌گوید از مادرش الهام گرفته که قوی‌ترین زنی بوده که تاکنون شناخته است. او می‌گوید: ” مادرم ۱۰ فرزند داشت. او چاره‌ای جز داشتن تناسب و فعال بودن نداشت. یک زن قوی، زن سالم و قدرتمندی است که به دیگران کمک می‌کند و به آنها الهام می‌دهد.”
یادداشت الهام قانعی درخصوص آمادگی روانی بر فعالیت بدنی
در ُبعد فيزيكى مديتيشن و مراقبه باعث طولانى تَر شدن روند آنابوليك يا سلول سازى مي شود و به نوعى مانع روند كاتابوليك (مرگ سلولى) يا فرو ريختگى مي شود. اين دقيقا به خاطر خاصيت پذيرنده بودن سلول هاي بدن است.
راهنمای جامع باشگاه های ورزشی و اسپانسرها / از نیاز به اسپانسر تا نقش اسپانسرینگ ورزشی در کسب و کار
از بزرگ ترین چالش در ورزش ایران صحبت می کنیم. جذب اسپانسر برای باشگاه ها و تیم های ورزشی. مشکلی که باشگاه ها و ورزشکاران دارند . اسپانسرها نیز این سوال را مطرح می کنند که اسپانسرینگ ورزشی چگونه به توسعه کسب و کار کمک می کند؟
نقش ورزش و رژیم غذایی در ام اس / الهام قانعی
الهام قانعى اقدام به طراحی و ابداع یک ورزش جذاب به نام الوتوس کرده است.این ورزش به شکلی طراحی شده که برای سلامتی و امنیت بدن تمام افراد در رده های مختلف سنی کاربرد فراوانی دارد و به طور ویژه برای سهولت ورزش کردن مبتلایان به بیماری ام اس قابلیت بهره برداری خواهد داشت.
الهام قانعی و یک ورزش ابداعی/ ورزشی جدید برای مبتلایان به ام اس
الهام قانعى اقدام به طراحی و ابداع یک ورزش جذاب به نام الوتوس کرده است.این ورزش به شکلی طراحی شده که برای سلامتی و امنیت بدن تمام افراد در رده های مختلف سنی کاربرد فراوانی دارد و به طور ویژه برای درمان مبتلایان به بیماری ام اس قابلیت بهره برداری خواهد داشت.
10 حرکت مهم یوگا که باید هر روز انجام دهید
ورزش کردن آن قدرها هم سخت نیست. با انجام 10 حرکت مهم یوگا که باید هر روز انجام داد و حداکثر 15 دقیقه از وقت ما را می گیرد می توان تا حدود زیادی بر مشکلات ناشی از کم تحرکی و به ویزه مشکلات ستون فقرات غلبه کرد.
3 حرکت ورزشی تقویت عضلات کمر برای پشت میز نشین ها
3 تمرین ورزشی ساده برگرفته از یوگا ، فرصتی به افراد پشت میز نشین و کم تحرک می دهد که در حین فعالیت کاری روزانه خود با انجام این 3 حرکت ، خطر ابتلا به دردهای ناحیه کمر و ستون فقرات را به شکل محسوسی کاهش دهند.
چالش های فرهنگی ورزش زنان/ چاقی ؛ خطر جدی بیخ گوش زنان
چاقی ، سکته های قلبی و مشکلات جسمانی ناشی از ورزش نکردن ، امروز یکی از چالش های جدی اجتماعی در ایران است اما بخش نگران کننده کار ، این است که زنان در خط مقدم درگیری با این چالش ها قرار دارند.
