برنامه هاکی روی یخ : تضمین آینده تیمهای ملی اقتدار دختران دوومیدانیکار ایران در بصره شکست تیم ملی فوتبال زنان برابر بلاروس سمیه یزدانی در تور دوچرخه سواری ازبکستان سوم شد رتبه ششم، حاصل کار دختران ایران در فیلیپین ندا شهسواری ؛ پرچمدار ایران در المپیک پاریس پیروزی باارزش دختران ایران برابر هنگ کنگ آیا چلنج کاپ آغاز تغییر نسل در والیبال زنان است؟
پارگی رباط صلیبی زانو ACL کابوس ورزشکاران است و راهها در این مورد همیشه به جراحی ختم میشده. به نظر میرسد اوضاع در حال تغییر است.
در این مقاله درباره دویدن، تأثیر بر زانو و اقدامات پیشگیرانه صحبت کردهایم. این که دویدن باعث میشود غضروف شما انعطافپذیرتر شود